プロフィール

ヒロヲザウルス

Author:ヒロヲザウルス
学名:ヒロヲザウルス
生態:常に疲労困ぱいだが、好奇心が強く何でも試してみようとする。長続きしないこと多々あり。
自己啓発書籍を好み、何でも鵜呑みにする傾向強し。
自分改造に情熱を燃やし、たまに燃え尽きて灰になる。

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睡眠不足

寝足りないと、なーんでも悪いほう悪いほうに考えて・・・・


なーんにもいい方法が思いつかなくて・・・・・


自分は何もできない人間だと思うくらい、


おちこむ。



寝ればいいんだけど、うちに帰ると、

頭の芯のほうが冴えてて、

目は眠いんだけど、

頭は起きてる、感じ。



いやーだめだめ。


悪いオーラに支配されかかってるわ・・・・・・がーん

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◆ コメント ◆

「」


寝ないと辛いですね^^
よく、「寝だめしているから大丈夫」と言う人がいるけれど、私にはそんな人が羨ましくてしょうがありません。

だって、眠い時は眠いもん。
でも、眠い時に限って 頭だけおきちゃってるんですよね!

そんな時は顔の筋肉を思いっきり緩めて下さい。
体の全ての筋肉を緩めているつもりでも、意外と顔だけ力が入っている場合があります。

そんな時は思いっきりアホ面をして、顔の力を抜いて下さい。

そうすると・・・
寝れる場合も多いですよ!

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